Camarão grelhado com legumes e cogumelos

Camarão grelhado com legumes e cogumelos grelhado e salada verde com tomate e pepino.
Tempero para camarão e  legumes: páprica defumada e pimenta caiena.

Ovos mexidos com shimeji e shitake

Saltear os cogumelos em azeite de oliva, incluir dois ovos batidos e cozinhar por dois minutos. Temperar com sal, páprica defumada e pimenta caiena.

Carré de Cordeiro com purê de tres queijos

Carré de cordeiro com purê de três queijos, cogumelos e molho de frutas vermelhas.

Avocado toast

E essa é minha avocado toast - feita com pão low carb (farinha de linhaça, coco e amêndoas), pimenta cayenne e néctar de coco.

Salada para verão

Tomate
Pepino Japonês
Pimentões
Cebola (deixar a cebola em água quente por 15 minutos, depois 5 minutos em água fria).
Molho: azeite de oliva, vinagre de vinho tinto e flor de sal.
Deixar na geladeira por 30 minutos antes de servir.